Achtsamkeit bei Stress im Beruf: 5 effektive Übungen.
Wenn Stress, Hektik und Unkonzentriertheit Deinen Arbeitsalltag beherrschen, hilft Dir Achtsamkeit gezielt dabei gelassener und fokussierter zu sein. Mit diesen 5 Übungen lernst Du, Achtsamkeit im Joballtag einzubauen.
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