Lust Deine eigenen Grenzen zu überwinden und Ängste zu besiegen? Dein Selbstbewusstsein einen gehörigen Push nach vorn zu geben und Dich mit Bouldern auf sportlich neues Terrain zu begeben? Dann ist das jetzt Deine Chance!
Dein Boulderevent im Osnabloc
Am Sonntag, den 29.08.21 öffnen wir von 14 – 17 Uhr die Türen der Osnabrücker Boulderhalle Osnabloc (Goßer Fledderweg.89, 49080 Osnabrück) und begrüßen Dich mit einen Event, an das Du Dich noch lange mit einem breiten Grinsen zurück erinnen wirst 🙂
Denn wir boosten Dein Selbstbewusstsein mit Bouldern und Coaching! Sei jetzt dabei, wenn wir uns gemeinsam in der Gruppe neuen Herausforderungen und Hürden stellen!
Bouldern & Coaching – Selbstzweifel waren gestern
Erfahre in diesem einzartigen Event, wie Du Ängste, Sorgen und Zweifel einfach hinter Dir lässt. Erlebe einmal selbst was es heißt, über Dich hinaus zu wachsen! In unserem Boulder- und Coaching Event „Selbstsbewusstsein boosten mit Bouldern“ erwartet Dich ein 3-stündiges Programm, dass Dein Selbstbewusstsein auf das nächste Level hebt!
Die Wettkampf-Boulderin, Bouldertrainerin und Geschäftsinhaberin der Boulderhalle Osnabloc Runa Lahmann, wird Dich professionell und sicher in die Welt des Boulderns einführen. Gemeinsam in der Gruppe sammelst Du erste Bouldererfahrungen, überwindest Ängste und lernst Deine ureigenen Kräfte kennen. Die gegensitige Unterstützung und der Austausch mit anderen in der Gruppe geben Dir neben einen gehörigen Menge Spaß auch den nötigen Schubs, um Deine Grenzen zu überwinden und für Dich neu zu definieren!
Mit der Psychotherapeutin, Coachin, Fitness- und Yogalehrerin Vivien Soppa erhältst Du die optimale Unterstützung, um zu neuer Stärke zu gelangen. Durch das erlernen von Praxis erprobten und zielfürenden Techniken aus dem Bereich Selbstbewusstsein-Coaching und Therapie, bekommst eine leicht Umsetzbare Anleitung an die Hand, die Dir dabei hilft – Unsicherheiten in Dir und Deinem Leben fortan der Vergangenheit anghören zu lassen. Im Austausch mit der Gruppe bleibt genug Raum, um Deine ersten Erfahrungen mit dem Bouldern zu teilen und zu reflektieren. Mach Dir so das Bouldern zu nutze, um neu gewonnene Erkenntnisse in Deinen Alltag zu integrieren, die Dich voran bringen und schlummenders Potenzial in Dir wecken!
Bouldern – Der Trendsport 2021
Bouldern – mehr als nur eine gewöhnliche „Alltags-Sport-Fliege“. Nicht umsonst ist der Bouldersport inzwischen sogar olympisch geworden. Mit dem englischen Wort „Boulder“ ist zu deutsch der Felsblock gemeint. Unter Bouldern ist allgemein das Klettern auf Absprunghöhe, ohne zusätzliche Sicherungsgeräte (Gurt, Seil, Kletterpartner:in) gemeint. Ob draußen am Felsen oder Indoor in einer Boulderhalle. Diesen Sport kannst Du für Dich selbst ausführen, Doch selten bleibst Du dabei allein 🙂 Denn der Bouldersport ist gleichzeitig auch ein sehr sozialer Sport. Du kommst schnell mit Gleichgesinnten in Kontakt, die meist gern für ein lockeres Gespräch zu haben sind oder auch den ein oder anderen Tipp für Dich parat haben, damit Du doch noch ganz nach oben an das Top des Boulder gelangst. Ideal also um neue Menschen kennen zu lernen.
Bouldern bringt zudem viele weitere psychische und physische Vorteile mit sich.
1.) Du verbesserst Deine Fitness. Bouldern ist ein komplexer Sport, bei dem Du Deine Kraft, Beweglichkeit und Deine Koordinationsfähigleit gleichsam nutzt.
2.) Du stärkst das Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten. Sich nur mit eigenem Körpergewicht in die Höhe zu befördern, erfordert eine gewisse Portion Mut und verschiebt eigens gesetzte Grenzen („Das schaffe ich nie.“) im Kopf und ermöglicht somit neue Erfahrungen („Oh, ich schaff es doch!“).
3.) Du kannst sofort loslegen. Es braucht nicht viel, um mit dem Bouldern zu beginnen. In einer Bouderhalle benötigst Du neben Deinen eigenen Sportklamotten, nur Kletterschuhe und einen Chalkbeutel mit Magnesia, was Du Dir auch ganz einfach vor Ort zu einem geringen Preis ausleihen kannst.
4.) Es ist für jeden etwas dabei. In einer Boulderhalle sind die Boulder nach unterschiedlichen Schwierigkeitgraden geschraubt bzw konzepiert, so dass alle auf ihre Kosten kommen. Vom blutigen Anfänger bis hin zum Profi.
Kraft tanken, Spaß haben und Neues lernen – Bouldern macht´s möglich
Wenn Du also über Dich hinaus wachsen willst und es Dir also nun schon so richtig in den Fingern kribbelt, dann ist es Zeit Dich jetzt noch schnell für unser Boulderevent „Selbstbewusstsein boosten mit Bouldern“ (die Teilnehmeranzahl ist begrenzt) anzumelden.
Die Facts:
Datum: Sonntag, 29.8.21 von 14 – 17 Uhr
Ort: Boulderhalle Osnabloc, Großer Fledderweg.89, 49080 Osnabrück (www.osnabloc.de)
Leitung: Runa Lahmann und Vivien Soppa
Ablauf: 3 Stunden Bouldern / Coaching in der Gruppe unter Einhaltung der geltenden AHA-Regeln
Mitzubringen: Eigene Sportklammotten und ggf. etwas zum Trinken
Preis: 29€ (inkl. Tageseintritt und Leihschuhe)
Parkplätze sind in ausreichender Anzahl in der Halle vorhanden.
Ab 17 Uhr wird nach dem gemeinsamen Boulderevent der Grill angeworfen, auf dem auch vegane und/oder vegetarische Würstchen Platz finden 🙂
