Noch (gefühlt) vor kurzer Zeit, war ich doch mit den anderen gleich auf. Wie konnte es passieren, dass nun alle anderen an mir vorüber gezogen sind? Ich mich jetzt gedankenverloren in meinen vier Wänden wiederfinde, frustriert von dem Gefühl „auf-der-Stelle-zu treten“, nichts geschaffen oder hinterlassen zu haben?
Das kommt Dir irgendwie bekannt vor?
Wettbewerb der gemeine Taktgeber!
Niemand kann verneinen, dass wir uns in einer Welt befinden, die vom kapitalistischen Gedanken des Wettbewerbs getrieben ist. Höher, schneller, weiter, besser – ja das kennen wir doch alle nur zu gut. Es ist also normal, dass wir uns stets mit anderen vergleichen. Mein Nachbar mit dem großen Auto, meine verheiratete Freundin mit ihren 2 Kindern, mein Kollege, der inzwischen mein Teamleiter ist. Alltäglich lauern sie – die schier unversiegbaren Möglichkeiten, um Dich mit anderen zu vergleichen. Der Denkfehler? Jeder hat seine ganz eigene Lebensgeschichte, die neben unterschiedlichen Startbedingungen (Gesundheit, Sozialstatus, etc.) vor allem durch die individuellen Fähigkeiten und Eigenschaften, sowie Lebenskrisen bestimmt ist.
Die Sache mit dem Vergleichen – Apfel & Birne lassen grüßen 🙂
Dich mit anderen zu vergleichen, kann zwar auch Ansporn bieten – führt aber in den meisten Fällen zu Frust. Wenn klar ist, dass unsere Lebenswege einzigartig sind – wieso also den Vergleich anstellen? Das wäre ja so, als würdest Du von einer Birne verlangen, sich zu einem Apfel zu entwickeln.
Es wird also klar, Dein Weg kann nicht denen anderen gleichen. Viel mehr geht es darum, Dich von der Vorstellung zu lösen, dass Du Dich in die gleiche Richtung oder im gleichen Tempo wie Deine Familie, Freunde oder ArbeitskollegInnen entwickeln musst. Und mal ganz ehrlich, wäre es nicht auch irgendwie langweilig? Eine gleichförmige, homogene Gesellschaft ohne Raum für Individualität?
Der Schlüssel – lerne Dich selbst kennen!
Um Dich vom dem Gefühl, auf der zu Stelle zu treten zu lösen, heißt es allen voran, Dich selbst kennen zu lernen. So zeigt sich auch in meinen Coachings mit meinen KlientInnen, dass viele berufliche und private Entscheidungen, nicht auf Grundlage eigener Bedürfnisse getroffen wurden. Vielmehr folgten viele den Wünschen und Anforderungen von Eltern und weiterer einflussreicher Bezugspersonen. Über kurz oder lang holt sie dann Unzufriedenheit und Frust ein. Es treten Fragen auf, wie „Was will ich eigentlich?“, „Ist mein Job der richtige für mich?“, „Will ich eine Familie?“, etc. In den Coaching-Sessions schaue ich daher gemeinsam mit meinen KlientInnen auf ihre ganz eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Werte. Wir begeben uns dabei also auf eine Reise nach Innen. Dort, wo verborgene Wünsche und Träume weilen, die nur darauf warten, endlich gefühlt und gelebt zu werden.
Wer bin ich – und wenn ja, wie viele?
Wenn also auch Du gerade das gefühlst hast, nicht weiter zu kommen. Dich orientierungslos und ratlos zu fühlen. Dann ist das jetzt der beste Zeitpunkt, um mal ein Date mit Dir selbst zu vereinbaren. Dich mit Dir selbst, auseinanderzusetzen. Thema Persönlichkeitsentwicklung. Wir alle haben die innewohnende Kraft, uns entwickeln zu wollen und zu können. Dies postulierte bereits der amerikanische Psychotherapeut und Begründer der klientenzentrierten Psychotherapie Carl Rogers. Er ging von 3 Grundsätzen aus, die dem Menschen inne wohnen und mir in der Arbeit mit meinen KlientInnen immer wieder begegnen. (Weiterführende Literatur zu Carl Rogers findest Du hier: Die nicht driektive Beratung – Carl Rogers)
- Der Mensch ist von Natur aus gut.
- Der Mensch weiß selbst, was für ihn gut ist.
- Der Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Probleme selbst zu lösen.
Von dem ausgehend, besitzt auch Du die Möglichkeit wieder im Leben voran schreiten zu können. Dafür benötigt es allerdings auch die Auseinandersetzung mit Dir selbst. Zu verstehen als Einladung, Dich auf eine spannende Reise zu Dir selbst zu begeben. Um zu wachsen, Dich zu entwickeln, Visionen zu gestalten und ein bestmögliches Leben zu führen.
Mein Tipp: Notiere Dir einen Termin in Deinem Kalendar, in dem Du nur Raum und und Zeit für Dich selbst planst. Begebe Dich an einem Ort, an dem Deine Gedanken frei fließen können. Vielleicht auf einer Parkbank, angelehnt an einem Baum oder in der Nähe von Wasser. Hauptsache Du fühlst Dich dort wohl und entspannt. Nimm Dir ein Notizheft mit und schreibe einmal auf, was Deine Bedürfnisse, Werte und Wünsche sind. Dieser schriftlicher Überblick kann wie ein Kompass funktionieren, der Dir die Rcihtung weist, in die Du Dich weiter entwickeln kannst.
Du hast das Gefühl, Du könntest dabei Unterstützung gebrauchen? Dir ist nicht ganz klar, was eigentlich Deine Bedrüfnisse oder Werte sind? Dann vereinbare doch jetzt gleich ein kostenloses 1:1 Coaching-Vorgespräch mit mir und erfahre, wie Du endlich die ausgetretenden Schuhe vom „auf-der-Stelle-treten“ gehe neue Meileinstiefel auswechseln kannst. Lass Dich supporten, um voran zu kommen und das Leben zu führen, das Dir jeden Morgen ein Lächeln auf die Lippen zaubert. Meld Dich ganz einfach hier bei mir.
Alles Liebe Deine Vivien 🙂
