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Vivien Soppa Yoga und Coaching in Osnabrück

Hallo, ich bin Vivien.

Psychotherapeutin, Yoga-Lehrerin und Fitnesstrainerin mit offenem Herzen und positiver Energie.

Schreib mir oder ruf mich an – ich freue mich auf Dich!

 

FEEL YOUR BEST

Mit Coaching, Yoga und Fitness zu mehr Selbstliebe

Sei heute Dein glücklichstes Ich! Alles, was Du dafür brauchst, ist etwas Bewegung. Im Kopf und im Körper.

Mit meinem Angebot aus Coaching, Yoga, Fitness und Ernährung helfe ich Dir dabei. Mit Leichtigkeit, Freude und über 10 Jahren geballter Erfahrung. In Osnabrück oder online, zu fairen Preisen und nur dann, wann Du es brauchst.

Dabei bin ich Deine Motivatorin, Mutmacherin und Dein Energiebooster: Als Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin bringe ich in meinen Kursen Dein Herz und Deinen Körper zum Strahlen – denn ich weiß: It’s all connected.

Verwandeln wir Stress in Leichtigkeit! Jetzt Wohlfühlen und Deinen Lieblingskurs entdecken.

 

 

Mein Angebot

Yoga Kurse in Osnabrück

YOGA

Lass den Alltagswahnsinn zuhause und genieße in meinen Yogakursen wohl verdiente Me-Time. Schöpfe neue Kraft und lass einfach mal los. Für mehr innere Ruhe und Zufriedenheit. 

Du kannst in Osnabrück oder kinderleicht Online teilnehmen (wie, erfährst Du hier).

coaching in Osnabrück

LIFESTYLE-COACHING

Du bist unmotiviert, kraftlos, deprimiert? Hol Dir Deine Power zurück! Entdecke mit meinem Coaching Dein glücklichstes Ich. Damit Du mit Energie und Leichtigkeit Deine Ziele verfolgst. Und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen lebst. 

Yoga Events in Osnabrück

FITNESS

Hol Dir einen Energiekick, mit dem Du den Tag im Höhenflug erlebst. Gönn Deinem Körper belebende Schweißperlen und lass Dich in meinen Kursen und Workouts von einer Motivationswelle mitreißen. Bereit für alles, was vor Dir liegt!

Was andere sagen

coaching in Osnabrück

LEONORA

„Als ich erfuhr, dass Vivien montags Mama-Baby-Yoga anbietet, war ich so erleichtert darüber etwas gefunden zu haben, was zu mir und meinem Sohn passte. Ich habe die Wochenenden mit meiner Familie bewusst wahrgenommen.

Als dann aber nach jedem schönen Wochenende der Montag vor der Tür stand, wusste ich, mein Mann wird zur Arbeit müssen und kommt späten Nachmittag wieder. Und ich werd die Woche alleine mit meinem Sohn starten. Oft lasteten Ängste und Vermissung nach meinem Mann auf meinen Schultern.

Ich war erleichtert, die Woche nicht allein und ohne schwere Gedanken zu beginnen. Ich hab die Praxis jedes Mal unglaublich genossen. Mich jeden Montagmorgen gefreut uns einzupacken und loszugehen. Und mein Sohn auch. Das spürte ich. Für mich war es das Schönste zu sehen, wie gut es ihm auch dort ging.

Er konnte ganz bedürftig von mir während dessen versorgt werden: stillen, wickeln, kuscheln, schlafen, weinen. All das durfte er zu jeder Zeit. Und ich kam auch zu meinen Bedürfnissen und führte in unserem Tempo meine Yoga Praxis mithilfe von Vivien durch. Es durfte laut sein & trotzdem versprühte Vivien ihre ganze positive Kraft zu jeder Praxissequenz, die man für sich schöpfen konnte. Ich habe den Montag neu angefangen zu lieben und habe ihn in schönster Erfahrung in Erinnerung.

Yoga Events in Osnabrück

KATHARINA 

“Als ich Vivien kennenlernte, war ich frisch Mama geworden, kam aus dem Ausland zurück und hatte mich beruflich umorientiert. Ich war unzufrieden mit meiner Situation, aber hatte nur einen großen Haufen Fragezeichen vor Augen. Was will ich und was kann ich jetzt beruflich?

Das Coaching hat mir in kurzer Zeit geholfen, zu meinem badass-Ich zurückzukehren! Was ich wirklich toll fand, war die positiven Vibes und die unglaubliche Motivation, die Vivien überträgt. Ich hätte nach jeder Sitzung direkt durchstarten wollen – denn dank der Übungen und praktischen Tipps war mir schnell klar, was ich im Leben brauche und dass ich guten Grund habe, an mich zu glauben.

Heute weiß ich genau, was ich will und habe ich den Mut, völlig neue berufliche Bahnen einzuschlagen.”

Yoga Kurse in Osnabrück

ISABEL

“Durch die Fitness- und Yogakurse bei Vivien bin ich das erste Mal seit 10 Jahren nahezu frei von Rückenschmerzen. Auch Schwindel, der von Verspannungen ausgelöst wurde, ist verschwunden.

Meine Haltung im Alltag hat sich sehr verbessert. Dank der abwechslungsreichen Übungen macht das Training sehr viel Freude!”

Aktuelles zu Yoga, Coaching, Vorträgen & Events in Osnabrück

Yoga Anfängerkurs – Yoga in 10 Wochen lernen

Yoga Anfängerkurs - Yoga lernen in 10 Wochen. Neuer Termin ab Donnerstag, 05.11.20 bis 21.01.21; 18 – 19.15 Uhr Du bist auf der Suche nach mehr Beweglichkeit, willst den Alltagsstress hinter Dir lassen? Verspannungen lösen und den Rücken stärken? Du möchtest endlich...

Yin Yoga Weihnachtsspecial am Sonntag, 13.12.20

Yin Yoga Weihnachtsspecial. Mit diesem 2-stündigen Yin Yoga Special starten wir entspannt in die hektische Weihnachtszeit. Wir widmen wir uns dem Element Wasser. In der Traditionell Chinesischen Medizin steht das Element Wasser für die Winterzeit und eint alle Yin und Yang Kräfte.

Best Yoga Buddy Aktion: Dein/e Freund/in trainiert gratis mit.

Doch wieder auf der Couch mit Netflix? Du kannst Dich allein nicht motivieren, zum Yoga zu gehen? Du möchtest gern zusammen mit Deinem besten/r Freund/in trainieren? Dann nimm Deinen Best Yoga Buddy doch gratis zum 1.Training mit. Erfahre zudem, warum es sich lohnt einen Trainingsbuddy zu haben.

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