Mit Coaching, Yoga und Fitness zu mehr Selbstliebe
Sei heute Dein glücklichstes Ich! Alles, was Du dafür brauchst, ist etwas Bewegung. Im Kopf und im Körper.
Mit meinem Angebot aus Coaching, Yoga, Fitness und Ernährung helfe ich Dir dabei. Mit Leichtigkeit, Freude und über 10 Jahren geballter Erfahrung. In Osnabrück oder online, zu fairen Preisen und nur dann, wann Du es brauchst.
Dabei bin ich Deine Motivatorin, Mutmacherin und Dein Energiebooster: Als Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin bringe ich in meinen Kursen Dein Herz und Deinen Körper zum Strahlen – denn ich weiß: It’s all connected.
Verwandeln wir Stress in Leichtigkeit! Jetzt Wohlfühlen und Deinen Lieblingskurs entdecken.
Mein Angebot
YOGA
Lass den Alltagswahnsinn zuhause und genieße in meinen Yogakursen wohl verdiente Me-Time. Schöpfe neue Kraft und lass einfach mal los. Für mehr innere Ruhe und Zufriedenheit.
Du kannst in Osnabrück oder kinderleicht Online teilnehmen (wie, erfährst Du hier).
LIFESTYLE-COACHING
Du bist unmotiviert, kraftlos, deprimiert? Hol Dir Deine Power zurück! Entdecke mit meinem Coaching Dein glücklichstes Ich. Damit Du mit Energie und Leichtigkeit Deine Ziele verfolgst. Und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen lebst.
FITNESS
Hol Dir einen Energiekick, mit dem Du den Tag im Höhenflug erlebst. Gönn Deinem Körper belebende Schweißperlen und lass Dich in meinen Kursen und Workouts von einer Motivationswelle mitreißen. Bereit für alles, was vor Dir liegt!
Was andere sagen
LEONORA
„Als ich erfuhr, dass Vivien montags Mama-Baby-Yoga anbietet, war ich so erleichtert darüber etwas gefunden zu haben, was zu mir und meinem Sohn passte. Ich habe die Wochenenden mit meiner Familie bewusst wahrgenommen.
Als dann aber nach jedem schönen Wochenende der Montag vor der Tür stand, wusste ich, mein Mann wird zur Arbeit müssen und kommt späten Nachmittag wieder. Und ich werd die Woche alleine mit meinem Sohn starten. Oft lasteten Ängste und Vermissung nach meinem Mann auf meinen Schultern.
Ich war erleichtert, die Woche nicht allein und ohne schwere Gedanken zu beginnen. Ich hab die Praxis jedes Mal unglaublich genossen. Mich jeden Montagmorgen gefreut uns einzupacken und loszugehen. Und mein Sohn auch. Das spürte ich. Für mich war es das Schönste zu sehen, wie gut es ihm auch dort ging.
Er konnte ganz bedürftig von mir während dessen versorgt werden: stillen, wickeln, kuscheln, schlafen, weinen. All das durfte er zu jeder Zeit. Und ich kam auch zu meinen Bedürfnissen und führte in unserem Tempo meine Yoga Praxis mithilfe von Vivien durch. Es durfte laut sein & trotzdem versprühte Vivien ihre ganze positive Kraft zu jeder Praxissequenz, die man für sich schöpfen konnte. Ich habe den Montag neu angefangen zu lieben und habe ihn in schönster Erfahrung in Erinnerung.“
KATHARINA
“Als ich Vivien kennenlernte, war ich frisch Mama geworden, kam aus dem Ausland zurück und hatte mich beruflich umorientiert. Ich war unzufrieden mit meiner Situation, aber hatte nur einen großen Haufen Fragezeichen vor Augen. Was will ich und was kann ich jetzt beruflich?
Das Coaching hat mir in kurzer Zeit geholfen, zu meinem badass-Ich zurückzukehren! Was ich wirklich toll fand, war die positiven Vibes und die unglaubliche Motivation, die Vivien überträgt. Ich hätte nach jeder Sitzung direkt durchstarten wollen – denn dank der Übungen und praktischen Tipps war mir schnell klar, was ich im Leben brauche und dass ich guten Grund habe, an mich zu glauben.
Heute weiß ich genau, was ich will und habe ich den Mut, völlig neue berufliche Bahnen einzuschlagen.”
ISABEL
“Durch die Fitness- und Yogakurse bei Vivien bin ich das erste Mal seit 10 Jahren nahezu frei von Rückenschmerzen. Auch Schwindel, der von Verspannungen ausgelöst wurde, ist verschwunden.
Meine Haltung im Alltag hat sich sehr verbessert. Dank der abwechslungsreichen Übungen macht das Training sehr viel Freude!”
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