Yogakurs in Osnabrück

MATTE AUSROLLEN UND GLÜCKLICH SEIN

Yoga FeelGood-Kurse in Osnabrück

Du willst endlich wieder etwas kostbare Me-Time genießen, Deinen Alltagswahnsinn an der Garderobe zurücklassen und an Deiner Beweglichkeit arbeiten?

Dann komm zu einem meiner Yoga-Kurse, wo mir Motivation und Wohlfühlen genauso am Herzen liegen wie die Asanas. Meine professionellen Trainings für Anfänger, geübte Yogis, SportlerInnen und (werdende) Mütter bringen Dich an Dein persönliches Ziel – und das mit einem inneren Lächeln.

Mit meiner geballten Expertise als zertifizierte Yoga-Lehrerin, Psychotherapeutin und Fitness-Trainerin bekommst Du genau das, was Dir gut tut.

Das Beste: Mein Angebot ist so flexibel wie Du. Du kannst jederzeit einsteigen, vor Ort in Osnabrück oder online. Ganz ohne lästige Bindung und zu fairen Preisen.

 

MEINE YOGAKURSE

Entdecke meine Kurse für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Sportfreaks und Firmen-Yoga. Für (werdende) Mamas haben wir besondere Wohlfühl-Angebote. Du kannst jederzeit einsteigen. Sichere Dir jetzt Deinen Platz!

Yoga Anfängerkurs in Osnabrück

ANFÄNGERKURS

Du wolltest schon immer mal mit Yoga beginnen? Du wünschst Dir mehr Beweglichkeit, weniger Nacken – und Rückenschmerzen? Oder einfach eine Möglichkeit, um vom Alltag abzuschalten und die Alltagssorgen loszulassen? Dann ist unser Anfängerkurs genau das richtige für Dich.

In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen des Yoga und wirst sanft mit ersten Yogahaltungen (Asanas) vertraut gemacht. Du lernst schrittweise die richtige Ausführung der Yogabewegungen kenne und übst Atem- und Entspannungstechniken.  Erfahre was es heißt, Körper und Geist in einen wohligen Einklang zu bringen.

Dein nächster 10- Wochen Anfängerkurs wartet schon auf Dich! Mehr Infos dazu bald.

 

Yoga für schwangere

YOGA FÜR SCHWANGERE

Entspannt und glücklich in der Schwangerschaft. Dieser Yogakurs macht es möglich. Abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft, werden spezielle Atemtechniken und Yogahaltungen eingesetzt. Ideal, um Dich auf die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft und auf die Geburt hin vorzubereiten. Eine längere Tiefenentspannung hilft Dir dabei, Dich zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Anfängerinnen willkommen!

Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs. 10-Wochen-Kurs (10 aufeinander folgende Termine) mit Voranmeldung.

Online  und vor Ort!

Mittwochs, 18.00 – 19.15 Uhr
(Hebammenpraxis Et Cetera, Bohmter Str.14a, OS)

Jetzt anmelden für den nächsten 10-Wochen Kurs: Hier Klicken!

Hatha flow yoga

Vinyasa Yogaflow

Flow – Wenn alles wieder in den Fluss kommt.

Unsere Vinyasa Yogaflow Prinzipien sind so konzipiert, dass Sie Dir dabei helfen wieder in die Balance zu kommen. Dabei verbinden wir den Atem mit Bewegung und bringen somit Körper & Geist in einen harmonischen Einklang. In unserem Klassen erwartet Dich kreative Flows, Atem- und Meditationstechniken, sowie Momente um einfach nur abzutauchen und zu entspannen. Ob vor Ort oder Online – Yoga, so wie Du es brauchst. Wir sind für Dich da und übertragen unsere Klassen parallel per Videostream.

Jetzt eine Klasse oder Kurs buchen und Dir Gutes tun:

BUCHUNGS KURSPLAN

 

 

 

WORKSHOPS & SPECIALS

Zu ausgewählten Inhalten (Loslassen, Selbstvertrauen, Selbstlieb, etc.) bieten wir Dir in regelmäßigen Abständen Specials und vertiefende Workshops an. In kleinen Gruppen nehmen wir uns ausreichend Zeit, um einzelne Themen näher zu beleuchten, zu bearbeiten und zu verstehen. Dabei  lernstDu  Techniken und Methoden kennen, die Dir dabei helfen Dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu begenen. Ob mit Hilfe von Yoga, Bouldern oder Methoden aus der Paychotherapie – hier bist Du richtig, wenn Du auf der Suche nach persönlichem Wachstum, innerer Balance und Zufriendenheit bist.

Die Workshops & Specials findest Du auf der Startseite und hier. Sicherer Dir jetzt Deinen Platz für das nächste Event!


 

PERSONAL YOGA TRAINING

Me-Time, die ein wohlig warmes Gefühl im Bauch zurücklässt und länger anhält als nächtliches Netflix-Bingen: Bei dieser individuellen Yogaeinheit zählst nur Du. Abseits von allem, was Kraft raubt, entdecken wir gemeinsam Deinen einzigartigen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Fitness und Zuversicht. So erfährst Du die maximale Power von Yoga und gehst mit gestärkter innerer Kraft nach Hause. Bereit für alles, was vor Dir liegt. Du bist es wert!

Zeit & Ort nach Absprache

 

Yogalehrerin in Yogapose

FIRMEN YOGA

Wussten Sie, dass gesunde und zufriedene MitarbeiterInnen ein Unternehmen erfolgreicher machen? Mein Yoga-Angebot stärkt sie körperlich und mental. Mit gezielter Entspannung und fließenden Bewegungen verwandeln wir Erfolgsdruck in Zuversicht und Verspannungen in eine gesunde Körperhaltung. Hallo, mehr Konzentrationsfähigkeit! Ade, Krankheitstage! Und das gemeinsame Erlebnis verpasst dem Betriebsklima zudem eine frische Sommerbrise.

Zeit & Ort nach Absprache

 

Buche jetzt Deinen Wunschkurs

Finde in der Wochenübersicht Deinen Lieblingskurs und melde Dich bis zu 1 Stunde vor Beginn online an.

KURSÜBERSICHT

 

yoga Neuigkeiten aus Osnabrück