Selfcare Yoga Special: Yoga & Resilienz – Deine Selbstfürsorge 2.0

Am Sonntag, den 21.2.21 erwartet Dich wieder ein Yoga Special. Wir widmen uns dem Thema der Resilienz.

In diesem Workshop erfährst Du, was es braucht, damit Du alle Krisen und Herausforderungen in Deinem Leben positiv bewältigen kannst. Du  lernst mehr über das das psychologische Konzept der Resilienz – unserer psychischen Widerstandsfähigkeit. Wir klären die Fragen auf welche Fähigkeiten und Komponenten es bei der Resilienz in Krisenzeiten genau ankommt. Wir beleuchten, wie Du Dein Mindset auf Problemlösung und Erfolg programmierst.

Um Dich auch innerlich und körperlich zu stärken, nehmen wir uns ausreichend Zeit, um in eine kraftvolle und ausgleichende Asanapraxis gehen. Mit einer Meditation und erholsamen Entendspannung findest Du einen wohligen Ausklang.

Zeit: Sonntag, 21.2.21 von 17- 19 Uhr

Ort: Online Veranstaltung

Kursleitung: Mag.Phil. Vivien Soppa

Kosten: 35€, für “Limitless-Abo Kunden” kostenlos

Buchung: https://www.eversports.de/widget/w/zT2-eN?event=275903&type=workshop